Fitness - Em forma para o Verão #1
Olá meninas!
Hoje venho falar de um tema que adoro: Fitness! Nunca mais fiz nenhum post para a rubrica vida saudável e decidi então voltar em grande! Tenho sempre tendência a engordar mais no Inverno que no Verão e com as festas de Natal abusei imenso da comida e deixei o desporto um pouco de parte, e lá vieram mais três kilos!
Como sempre vos disse nas minhas rubricas sobre desporto e vida saudável a maior arma é a determinação, e uma das melhores maneiras de ganhar motivação e força para perder peso é pensar no Verão, praia, sol, bikinis lindos e corpinho em forma!
Por isso decidi iniciar a rubrica "Fitness - Em forma para o Verão!" onde em conjunto vamos tentar perder peso e tonificar o corpo! Este primeiro post será apenas uma pequena introdução só para saberem do que se vai tratar...
Vou partilhar receitas, exercícios, motivações, equipamentos, alimentação correcta... Que tal?
Queria muito saber a vossa opinião sobre este tema e saber principalmente se estão comigo, nesta corrida para o corpo perfeito, por isso digam-me nos comentários o que pensam desta rubrica e que tipo de posts gostariam de ver neste tema!
Beijinhos, Joana