Quinta-feira, 16 de Janeiro de 2014
Fitness - Em forma para o Verão #1

Olá meninas!

 

 

Hoje venho falar de um tema que adoro: Fitness! Nunca mais fiz nenhum post para a rubrica vida saudável e decidi então voltar em grande! Tenho sempre tendência a engordar mais no Inverno que no Verão e com as festas de Natal abusei imenso da comida e deixei o desporto um pouco de parte, e lá vieram mais três kilos!

 

 

Como sempre vos disse nas minhas rubricas sobre desporto e vida saudável a maior arma é a determinação, e uma das melhores maneiras de ganhar motivação e força para perder peso é pensar no Verão, praia, sol, bikinis lindos e corpinho em forma!

 

Por isso decidi iniciar a rubrica "Fitness - Em forma para o Verão!" onde em conjunto vamos tentar perder peso e tonificar o corpo! Este primeiro post será apenas uma pequena introdução só para saberem do que se vai tratar... 

Vou partilhar receitas, exercícios, motivações, equipamentos, alimentação correcta... Que tal? 

 

Queria muito saber a vossa opinião sobre este tema e saber principalmente se estão comigo, nesta corrida para o corpo perfeito, por isso digam-me nos comentários o que pensam desta rubrica e que tipo de posts gostariam de ver neste tema! 

 

 

Beijinhos, Joana



publicado por Joana às 21:21
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2 comentários:
De Ana a 17 de Janeiro de 2014 às 00:29
Gosto muito da ideia :)


De Ana Ferreira a 19 de Janeiro de 2014 às 21:59
Ola. Adoro esta ideia. bjs


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