Terça-feira, 17 de Junho de 2014
Praia/Piscina - O que levar na mala?

Olá meninas! 

 


Tenho reparado que nos últimos dias, um dos temas mais procurados no blogue tem sido «O que levar para a praia/piscina». Eu já tenho um post com essas informações por aqui mas está um pouco desactualizado. Aproveito então que no Domingo estive na praia e publiquei uma fotografia no instagram com o que levava na minha mala, para vos mostrar e dar também algumas sugestões.

 

 

 Tirando o habitual bikini e toalha, algumas pessoa ainda têm dúvidas do que necessitam realmente para passar uma manhã/tarde na praia, estas são as minhas escolhas:

 

  • Água - Água é essencial na praia, para mim, e não só. Todos os dias bebo cerca de 1,5l de água e nos dias de calor ainda bebo mais, pelo que, não há praia sem água. Só trás benefícios e além de matar a sede deixa-nos hidratadas e é óptimo para ter uma pele bonita(e não só.)
  • Snacks - Este é se calhar o tema em que surgem mais dúvidas! Eu gosto sempre de levar comida de casa para a praia, primeiro porque nos bares da praia as coisas são muito mais caras que, por exemplo, nas grandes superfícies e também porque eu na praia gosto de comida muito leve para que possa ir à água as vezes que me apetecer sem ter problemas de digestão. Normalmente levo fruta, iogurtes líquidos, bolachas(de preferência sem creme para não derreter), sandes, etc... No Domingo levei um iogurte Corpos Danone de morango e framboesa e duas saquetas das novas bolachas integrais da Pro Alimentar com sementes de girassol e linhaça, que são óptimas para regular o intestino!
  • Proteção Solar - Outra coisa essencial! Estou sempre a colocar protetor solar no corpo e na cara, confesso que no Inverno não usava(mas devia) mas agora no Verão é sempre! O sol é um dos principais causadores do envelhecimento precoce da pele para não falar que  problemas ainda mais graves podem ser gerados pelo sol. Gosto muito de praia e calor mas tenho que estar sempre protegida! Por favor não vão para a praia sem protetor!
  • Mala - Eu normalmente uso sempre a mesma, um saco grande que comprei à uns anos na Oriflame e que tem imenso espaço para tudo.
  • Acessórios - Nada melhor que combinar acessórios que nos protegem e ao mesmo tempo nos mantém elegantes, como uns óculos de sol um chapéu. 

E vocês, o que costumam levar para a praia? 

 


Beijinhos, Joana



publicado por Joana às 20:30
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